在设计上不能过于自我，要把运动的机能性和舒适度作为第一考虑要点。
了解运动员需求
运动服装设计师有别于其他服装设计师，需要知道每种不同运动的特性，才能深入了解运动员和消费者对服装的需求。比如设计专业的瑜伽运动服装，需要了解瑜伽运动的特性。瑜伽是一个720°的运动，除了肢体的伸展外，还会有倒立等高难度动作，所以在材质上要考虑使用高性能的布料，如科技性尼龙，而缝法则采用需花费较多时间和人力的四针并缝。不同的运动服装使用的材质都不同，也都有其专业性。如滑雪服要求防水透气，自行车选手衣的内层就要着重吸湿排汗功能。
设计不能过于自我
运动服装的设计不能过于自我，要站在运动员和消费者的角度。服装制成后，设计师最好试穿两小时以上，体会消费者穿着时的感受和心情。现在很多人会一边听MP3一边跑步，所以有的运动衣在衣服的内里设计了可放MP3的内袋。这些细节都来自于生活上的体验和观察。
专家表示，运动服装设计师除需了解每种运动的特性外，还要知道最新研发的布料材质，才能在设计上兼顾功能性和舒适度。另外，建议想从事运动服装设计师的人，平常在生活中要时常对自己提出问题，借此培养对时尚、生活的敏锐度。寻找灵感的方式有很多，比如多看时尚杂志，涉猎室内设计的杂志或书籍，了解目前最新纺织品的讯息，抽空逛街，了解运动品牌或竞争品牌最新推出的服装。
遇挫折先找原因
运动服装设计师所设计的服装，成绩好坏多会表现在销售数字上，这往往是身为设计师最大的压力和挑战。当销售数字不如预期时，要积极找出原因，为什么这套运动服装不受消费者的欢迎。第一步先考虑是否是因为颜色、材质，其后是剪裁的问题，接下来检讨自己的设计缺点。